Har du selv selvmordstanker eller kender du nogen der går med alvorlige selvmordstanker, er du velkommen til at henvende dig til Kompetencecentret. Du kan også blive henvist af din praktiserende læge eller anden relevant instans

Region Hovedstaden

• Kompetencecenter for Selvmordsforebyggelse - Ring 3864 1800

Region Syddanmark

• Klinik for Selvmordstruede, Voksenafdelingen - Ring 6548 1770.
• Klinik for selvmordstruede, Børne og Ungeafdelingen - Ring 65114830 

Region Sjælland

• Klinik for Selvmordsforebyggelse - Ring 5535 1388

Region Midtjylland

• Center for selvmordsforebyggelse, Vest - Ring 7847 4525.

• Center for Selvmordsforebyggelse, ľst - Ring 7789 3830

Region Nordjylland

• Center for Selvmordsforebyggelse - 7213 7821
 

Særligt for efterladte

• Foreningen for efterladte

Forskning i selvmord

• Center for Selvmordsforskning

Psykiatrisk Skadestue

• Psykiatrisk Skadestue, Amager. Ring - 3234 5050/3234 5051 (nattelukket 22 - 8)
• Psykiatrisk Skadestue, Ballerup. Ring - 3864 5003
• Psykiatrisk Skadestue, Bispebjerg. Ring - 3531 2300
• Psykiatrisk Skadestue, Frederiksberg. Ring - 3816 4515
• Psykiatrisk Skadestue, Gentofte. Ring - 3864 6100 (nattelukket 22 - 8)
• Psykiatrisk Skadestue, Glostrup. Ring - 3864 0671.
• Psykiatrisk Skadestue, Hillerød. Ring - 4829 3288.
• Psykiatrisk Skadestue, Hvidovre. Ring - 3632 3838.
• Psykiatrisk Skadestue, Region Sjælland, Syd. Ring - 5535 1210.
• Psykiatrisk Skadestue, Region Sjælland, ľst. Ring - 4732 7741.
• Psykiatrisk afdeling, Odense. Ring - 6541 4157/6541 4158.
• Psykiatrisk Skadestue, Esbjerg. Ring - 7918 2962.
• Psykiatrisk Skadestue, Horsens. Ring - 7927 4806.
• Psykiatrisk Skadestue, î..rhus. Ring - 7789 2000.
• Psykiatrisk Skadestue, î..lborg. Ring - 9813 4202.

ľvrige offentlige tilbud

• Egen læge indtil klokken 16
• Lægevagten efter klokken 16
• Almindelig skadestue, hele døgnet
• Egen læge
• Din præst
• Socialforvaltningen i din kommune

• Linien - 3536 2600
  Når sindet gør ondt
• PsykiatriFonden - 3925 2525
  Tilbyder personlig og anonym information og hjælp
• Sct. Nikolai Tjenesten - 70 120 110
  î..ben for personlig eller telefonisk anonym samtale
• Ung På Linie - 70 12 10 00
  Hjælper unge med at sætte ord på svære tanker og følelser
• Børns Vilkårs Børnetelefon - 116 111
  Børn og unge kan ringe til børnetelefonen mandag til fredag 12-21 og fredag fra 12-19
• Børns Vilkårs Forældretelefon - 3555 5557
  Forældre kan ringe mandag-fredag 12-21 og fredag 12-19
• LMS, Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade - 70 10 18 18
  Rådgivningen er åben for henvendelser mandag til torsdag mellem 16-20
• Rådgivningen Unge og Sorg - 70 209 903
  Unge mellem 16  og 28 år (og forældre og kærester) kan ringe og få råd i forbindelse med alvorlig fysisk sygdom, selvmord eller ulykke, mandag - torsdag 17-21.
• Depressionslinien - 3312 4774
  Telefonrådgivning i DepressionsForeningen. î..bent alle dag fra 19-21 undtagen lørdag.
• Anonyme Alkoholikere - 7010 1224
  Telefonrådgivning alle dage mellem 8-24.
• Albahus - 3323 3123
  Rådgivning og behandling ved seksuelle overgreb

Hvis du har selvmordstanker, er i krise, eller har det svært på andre måder, er det vigtigt, at du siger det til nogen. Det er vigtigt, at du får den hjælp, du har brug for, og det hjælper at tale om det.